¡Tu cambio empieza hoy!

¿Como te puedo ayudar?

Soy Vanesa Pezoa y brindo clases en distintos espacios en la zona de Villa Urquiza, enfocando mi labor en el desarrollo personal desde un abordaje holístico, tanto físico como mental, emocional y espiritual. Ofrezco clases de Yoga Restaurativo, Stretching y Kundalini. Las clases son grupales, personalizadas y orientadas a las necesidades y requerimientos de cada alumno, para ayudarlo a mejorar su postura, fortalecer su cuerpo y que logre sentirse con mayor vitalidad.

Integro a las clases herramientas del Coaching de Bienestar para mejorar el estado de ánimo, fomentar la motivación y el compromiso, y acompañar a los alumnos a que logren el resultado deseado. 

Como facilitadora contribuyo a acompañarte en tu proceso personal para que logres esa transformación profunda que tanto deseas. 

¿Cuánto tiempo más vas a esperar para sentirte bien? ¡Es momento de comprometerte con tu cambio!

¡Acá estoy para acompañarte a lograrlo!

Nuestras clases

Yoga Restaurativo

Stretching

 Esferodinamia

Kundalini Yoga

Vinyasa

Lo que nos cuentan nuestras queridas alumnas:

Testimonios

"Tomar clases con Vanesa es especial. Lo considero uno de mis espacios preferidos, ayudándome a flexibilizar el cuerpo y la mente, a aceptar y tomar lo posible. Es un espacio de dicha y paz."

Gabriela

 

"Desde que hago Stretching mejoró el dolor de mi trocanteritis y solo me duele por las noches. Espero que se vaya del todo"

Gabriela

"Desde que retomé Yoga con Vane, siento que mejoré mi elasticidad y logré bajar mis niveles de ansiedad. Volví a las prácticas después de transitar un año complejo con una enfermedad dolorosa e inhabilitante por lo que necesitaba un espacio propio donde poder tomar conciencia de lo que mi propio cuerpo necesitaba. Las clases de Vane se convirtieron en ese lugar que estaba buscando: un espacio en el que se disfrutan las clases, donde una se siente cuidada y escuchada. Una vuelve a la vida cotidiana "más liviana" y con menos tensiones despues de cada práctica".

Sharon

"Para mí, las clases de Yoga significan un momento de encuentro con mi cuerpo y mi mente, desde un lugar mucho más amoroso que en el cotidiano. Es un tiempo en el que me permito, gracias a la guía de Vane, a entender que a veces puedo más, otras veces menos, pero lo importante es la constancia. Mentalmente me ayuda a ser más consciente de como me siento, que pensamientos estan dando vuelta por mi cabeza, que situaciones del día me pesan más. Y físicamente noto más resistencia, más fuerza, mejor equilibrio y elasticidad, todo eso me sirve mucho para las otras prácticas deportivas que hago y logro evidenciar que son por Yoga"

Ivanna